Важно разобраться, почему малыш ворочается и плохо засыпает (а причин этому может быть несколько), и помочь ребенку наладить режим.

Яркий свет стимулирует и возбуждает ребенка, а приглушенный свет запускает выработку мелатонина.

Такой шум слышит малыш в утробе матери 24/7. 9 месяцев. Это звуки циркулирующей крови, сердцебиения, работа мозга и т.д.

Перед вами 7 проверенных приемов, которые вам помогут уложить малыша быстро и без слез.